男人必知！「重振雄風5大祕技」！學起來就能「做好做滿」讓妹子喊到不要不要！-春宮文學

文／薇薇WEI

有時候因為工作太忙或是壓力太大、生活不規律，影響了各位30cm的「性福」～而且遇到這種狀況時，大多數男性都因為害羞或怕丟臉而不敢開口尋求幫助！上網亂搜尋偏方結果反而誤了自己終生大事！就像之前有個強國男性以為往屁股裡塞黃鱔就能通便秘...（是說黃鱔真的很衰）

不過！有一位國外的性學教授，特別為廣大男性整理了一系列「性事需知」，讓你們在床上能夠「做好做滿」～

以下這五件「讓男人重振雄風」的事，內容除了強調規律生活、健康飲食之外，連「做愛的時間」也影響了男生的「性福」：

1.維持運動習慣：
為了在床上有高檔的表現，體能可以說是基本條件。此外運動鍛鍊能幫助血管增加彈性，可以讓勃起更強更久。

2.不菸不酒：
吸菸過度會造成血管的耗損，連帶陰莖的供血血管也會出問題。而酗酒往往會讓勃起更困難，甚至影響高潮。

3.多做提肛運動：
提肛的練習能預防「早洩」的情形，也會延緩射精。
4.在清晨做愛：
不少男生都會「晨勃」，這是因為大腦在早晨的時間最放鬆，此時的身體負荷也較小，此時男生體內的睪丸激素比平常更高，這時往往是一個「做愛」的好時間，也可以改善性生活。

5.善用間歇式性愛，讓床戰時間更長：
有些男性在愛愛的過程中，通常在「小頭」受到刺激後會選擇直接繳械，但此時選擇「稍微冷淨下來」，暫停一下，多一點愛撫與親吻，會讓一場性愛更持久。

在這裡溫腥提醒大家啦，如果以上五點都沒辦法幫到你，除了少看點Ａ片以外，記得先去看醫生喔ＱＱ

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