對糖尿病病人來說，夜晚睡眠期間由於血液循環較慢，容易出現血流不暢、血栓等病症，是心臟病發作的高峰時間段。特別是血脂高的人，睡前要注意別犯以下幾個錯。
糖尿病人睡前注意幾點要求
第一，枕頭別太高。血脂過高時，血液會變得黏稠，血液流度比正常人慢，睡眠時就更慢了。此時如果再睡高枕頭，那麼血液流向頭部的速度就會減慢，血流量也會減少，大腦可能發生缺氧，不僅睡醒後很容易產生睏倦、疲勞的感覺，嚴重時還可能誘發缺血性腦卒中。
第二，睡前少進食。進食後，胃腸蠕動增強，大量的血液流向胃腸部，此時，流向頭部、心臟的血液相對減少。對高血脂患者來說，如果食物沒有充分消化就睡覺，心腦血管供血不足，會增加誘發腦卒中、冠心病等的風險。因此，血脂高的人睡前2小時最好不要吃東西，盡量減輕身體各器官的負擔。
第三，不宜蓋厚棉。睡覺時如果用又厚又重的大棉被蓋在身上，一方面很容易讓人覺得呼吸不通暢，影響各器官的供氧；另一方面可能使全身血液循環受阻，血流變慢，導致大腦供血障礙和缺氧，嚴重時可能引起顱內壓增高，甚至誘發腦卒中。
第四，慎服安眠藥。對血脂高的人來說，睡前要注意不宜服大量的安眠藥及降壓藥物。這些藥物均能在不同程度上減慢睡眠時的血液流速，並使血液黏稠度相對增加，加上夜間人們的血壓本身要比白天低，如果再加上藥物的作用，可能導致血壓更低、血液流速更慢，誘發心腦血管疾病的發生。
預防糖尿病要多做這些檢查
一、糖化血紅蛋白檢查
糖化血紅蛋白檢查能彌補血糖只反映瞬時血糖的不足，是了解血糖水平必不可少的項目。糖化血紅蛋白能反映近兩三個月的血糖水平，血糖即便達標每年也至少應檢查兩次，血糖控制不好的或者改變治療方式時則每3個月就應該檢查1次。臨床上，糖化血紅蛋白值介於4%～6.2%時，表示血糖控制理想；6.2%～6.9%表示一般；超過7%就必須調整當前的治療方案。
糖化血紅蛋白檢查不需要空腹，患者可直接去醫院接受檢查。但要注意的是，如果換了醫生或是醫生換了實驗室，患者要及時告知醫生糖化血紅蛋白的檢查結果。
二、眼底病變檢查
主要排查視網膜病變、白內障等糖尿病眼部併發症，每年均應檢查1次，盡量在早期排查眼部疾病。
視網膜的病變分為六期，四期之後進入治療困難期。糖尿病患者眼的各部位均可能出現病變，如角膜異常、虹膜新生血管、視神經病變等。糖尿病患者青光眼和白內障的患病率較高，99%的1型糖尿病和60%的2型糖尿病，病程在20年以上者，幾乎都有不同程度的視網膜病變。
三、腎病併發症篩查
腎病篩查的目的是早期檢查與干預。糖尿病腎病共分期，期是腎小球高濾過期，這個時期患者微量白蛋白呈陰性，經過胰島素治療可以恢復。期為間斷微量白蛋白期，這個時期腎小球已出現結構改變。期為持續微量白蛋白期，據一組長期隨診的結果，此期的發病率為16%，多發生在病程大於5年的糖尿病人，並隨病程而上升。期為顯性糖尿病腎病期，這一期的特點是大量白蛋白尿出現。期為腎功能衰竭期。
有糖尿病家族史、多胎妊娠、肥胖及高血壓等人群特別要重視微量白蛋白檢查，若能早期發現並積極干預，糖尿病腎病是可以逆轉的。另外，糖尿病腎病患者在期幾乎無異樣感覺，容易被忽略而錯過最佳逆轉期。
四、下肢血管神經檢測試驗
尼龍絲刺激正常人腳指頭的趾腹，會有刺痛感，而糖尿病患者如果發生神經病變，會導致感覺失常，分辨不出刺激的是哪個趾頭。如果出現不能分辨刺痛，應考慮出現下肢血管神經病變的可能。
醫院常用10克的尼龍絲來排查神經病變，檢查前要保持腳部乾淨。這項試驗操作簡單，反饋效果明顯，患者也可在家用鈍一點的牙籤等自行測試，如感覺不到疼痛，應考慮出現下肢血管神經病變的可能。
五、心電圖
這項檢查用來早期排查冠心病、心急梗死等心血管併發症，有時還需要患者做平板運動試驗來確定是否潛藏冠心病。糖尿病患者由於存在神經病變，其感覺比普通人差，一般人出現心絞痛、心肌梗塞，會有疼痛難忍的癥狀，然而糖尿病患者卻相反，出現無痛性、無痛感病症，不能及時察覺，十分危險。
檢查前不要做劇烈運動，注意情緒不要激動，平穩呼吸，休息10分鐘再作。
定期進行併發症檢查是預防併發症的有效手段，但很多患者根本不知道該做些什麼檢查，多久做一次檢查。這容易耽擱及早干預和預防併發症的最佳時間。所以，我們糖尿病朋友一定要多重視併發症的篩查，多學習一些相關知識。
糖尿病人血脂高 睡前注意這四點
對糖尿病病人來說，夜晚睡眠期間由於血液循環較慢，容易出現血流不暢、血栓等病症，是心臟病發作的高峰時間段。特別是血脂高的人，睡前要注意別犯以下幾個錯。
糖尿病人睡前注意幾點要求
第一，枕頭別太高。血脂過高時，血液會變得黏稠，血液流度比正常人慢，睡眠時就更慢了。此時如果再睡高枕頭，那麼血液流向頭部的速度就會減慢，血流量也會減少，大腦可能發生缺氧，不僅睡醒後很容易產生睏倦、疲勞的感覺，嚴重時還可能誘發缺血性腦卒中。
第二，睡前少進食。進食後，胃腸蠕動增強，大量的血液流向胃腸部，此時，流向頭部、心臟的血液相對減少。對高血脂患者來說，如果食物沒有充分消化就睡覺，心腦血管供血不足，會增加誘發腦卒中、冠心病等的風險。因此，血脂高的人睡前2小時最好不要吃東西，盡量減輕身體各器官的負擔。
第三，不宜蓋厚棉。睡覺時如果用又厚又重的大棉被蓋在身上，一方面很容易讓人覺得呼吸不通暢，影響各器官的供氧；另一方面可能使全身血液循環受阻，血流變慢，導致大腦供血障礙和缺氧，嚴重時可能引起顱內壓增高，甚至誘發腦卒中。
第四，慎服安眠藥。對血脂高的人來說，睡前要注意不宜服大量的安眠藥及降壓藥物。這些藥物均能在不同程度上減慢睡眠時的血液流速，並使血液黏稠度相對增加，加上夜間人們的血壓本身要比白天低，如果再加上藥物的作用，可能導致血壓更低、血液流速更慢，誘發心腦血管疾病的發生。
預防糖尿病要多做這些檢查
一、糖化血紅蛋白檢查
糖化血紅蛋白檢查能彌補血糖只反映瞬時血糖的不足，是了解血糖水平必不可少的項目。糖化血紅蛋白能反映近兩三個月的血糖水平，血糖即便達標每年也至少應檢查兩次，血糖控制不好的或者改變治療方式時則每3個月就應該檢查1次。臨床上，糖化血紅蛋白值介於4%～6.2%時，表示血糖控制理想；6.2%～6.9%表示一般；超過7%就必須調整當前的治療方案。
糖化血紅蛋白檢查不需要空腹，患者可直接去醫院接受檢查。但要注意的是，如果換了醫生或是醫生換了實驗室，患者要及時告知醫生糖化血紅蛋白的檢查結果。
二、眼底病變檢查
主要排查視網膜病變、白內障等糖尿病眼部併發症，每年均應檢查1次，盡量在早期排查眼部疾病。
視網膜的病變分為六期，四期之後進入治療困難期。糖尿病患者眼的各部位均可能出現病變，如角膜異常、虹膜新生血管、視神經病變等。糖尿病患者青光眼和白內障的患病率較高，99%的1型糖尿病和60%的2型糖尿病，病程在20年以上者，幾乎都有不同程度的視網膜病變。
三、腎病併發症篩查
腎病篩查的目的是早期檢查與干預。糖尿病腎病共分期，期是腎小球高濾過期，這個時期患者微量白蛋白呈陰性，經過胰島素治療可以恢復。期為間斷微量白蛋白期，這個時期腎小球已出現結構改變。期為持續微量白蛋白期，據一組長期隨診的結果，此期的發病率為16%，多發生在病程大於5年的糖尿病人，並隨病程而上升。期為顯性糖尿病腎病期，這一期的特點是大量白蛋白尿出現。期為腎功能衰竭期。
有糖尿病家族史、多胎妊娠、肥胖及高血壓等人群特別要重視微量白蛋白檢查，若能早期發現並積極干預，糖尿病腎病是可以逆轉的。另外，糖尿病腎病患者在期幾乎無異樣感覺，容易被忽略而錯過最佳逆轉期。
四、下肢血管神經檢測試驗
尼龍絲刺激正常人腳指頭的趾腹，會有刺痛感，而糖尿病患者如果發生神經病變，會導致感覺失常，分辨不出刺激的是哪個趾頭。如果出現不能分辨刺痛，應考慮出現下肢血管神經病變的可能。
醫院常用10克的尼龍絲來排查神經病變，檢查前要保持腳部乾淨。這項試驗操作簡單，反饋效果明顯，患者也可在家用鈍一點的牙籤等自行測試，如感覺不到疼痛，應考慮出現下肢血管神經病變的可能。
五、心電圖
這項檢查用來早期排查冠心病、心急梗死等心血管併發症，有時還需要患者做平板運動試驗來確定是否潛藏冠心病。糖尿病患者由於存在神經病變，其感覺比普通人差，一般人出現心絞痛、心肌梗塞，會有疼痛難忍的癥狀，然而糖尿病患者卻相反，出現無痛性、無痛感病症，不能及時察覺，十分危險。
檢查前不要做劇烈運動，注意情緒不要激動，平穩呼吸，休息10分鐘再作。
定期進行併發症檢查是預防併發症的有效手段，但很多患者根本不知道該做些什麼檢查，多久做一次檢查。這容易耽擱及早干預和預防併發症的最佳時間。所以，我們糖尿病朋友一定要多重視併發症的篩查，多學習一些相關知識。